Wir möchten motivieren und inspirieren – nicht belehren und verbieten. Bei unseren Tageschallenge darf man schon auch mal lachen und einfach Spaß haben.
Bist du schon gespannt was dich morgen erwartet?
Gesunde Routinen
Dranbleiben, ein Vorhaben wirklich umsetzten – das fällt uns allen oftmals ganz schön schwer.
Unsere gesunden Routinen unterstützen dich daher auf deinem individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Täglich bekommst du von uns Tipps & Tricks mit auf den Weg.
Wusstest du, dass es rund zwei Monate dauert, bis eine Gewohnheit zu einer automatischen Verhaltensweise wird? 66 Tage um genau zu sein.