1,03 Milliarden Schritte, 6.534 aktive Teilnehmende und 16.000 Euro für den guten Zweck
03. August 2026
Die MOVE DAYS 2026 zeigen, wie betriebliche Gesundheitsförderung Menschen wirklich erreicht.
Wie gelingt es, mehr Bewegung, mentale Gesundheit und gesunde Routinen in den Arbeitsalltag zu bringen – und dabei nicht nur jene zu erreichen, die ohnehin sportlich aktiv sind?
Die MOVE DAYS 2026 liefern darauf eine eindrucksvolle Antwort.
46 Tage lang machten mehr als 100 Unternehmen Gesundheit zu einem gemeinsamen Erlebnis. Insgesamt 6.534 aktive Mitarbeiter*innen sammelten Schritte, absolvierten kurze Bewegungseinheiten, entwickelten neue, gesunde Routinen und motivierten sich gegenseitig – im Büro, in der Produktion, im Homeoffice und unterwegs.
Das Ergebnis: Rekordwerte, messbare gesundheitliche Verbesserungen, stärkerer Zusammenhalt und 16.000 Euro für soziale Projekte.
Gesundheit, die im (Arbeits)-Alltag spürbar wird
Die MOVE DAYS gehen bewusst über das reine Schritte-Sammeln hinaus. Die Inhalte verbinden Bewegung, mentale Gesundheit und Ernährung und helfen dabei, kleine Veränderungen nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
83 Prozent der Teilnehmenden spürten Verbesserungen durch die absolvierten Übungen. Unter den Absolvent*innen ausgewählter Bewegungsroutinen reduzierten sich körperliche Beschwerden um 38 Prozent.
Auch mentale Gesundheit wurde greifbarer: 50 Prozent beschäftigten sich erstmals bewusst mit dem Thema. 49 Prozent kümmerten sich während der Challenge aktiv um ihre mentale Gesundheit und möchten diese Gewohnheit beibehalten.
Wie stark kleine Impulse wirken können, zeigt das Feedback einer Teilnehmerin:
„Diese App hat mein Leben verändert. „Ihr habt mein Leben verändert.“
Wenn Gesundheit zum Gesprächsthema im Unternehmen wird
Die MOVE DAYS wirkten nicht nur individuell, sondern auch im Team. 26 Prozent absolvierten Übungen gemeinsam mit Kolleg*innen, 21 Prozent bezogen Familienmitglieder mit ein. In vielen Unternehmen wurden Tageschallenges gemeinsam durchgeführt, aktive Pausen eingeführt und Erfolge miteinander geteilt.
Die Teilnahmequoten lagen deutlich über jenen vieler klassischer BGF-Angebote.
Unternehmen mit 50 bis 100 Mitarbeitenden erreichten 60 bis 95 Prozent Teilnahme. Selbst bei Unternehmen mit 500 bis 1.000 Mitarbeitenden lagen die Quoten zwischen 19 und 29 Prozent.
„Die Challenge wurde plötzlich im gesamten Arbeitsalltag präsent. Es wurde bei jedem Mittagessen darüber gesprochen, Tageschallenges wurden gemeinsam absolviert und man hat sich gegenseitig motiviert. Der Zusammenhalt im gesamten Unternehmen war deutlich spürbar.“ Gasser+Partner Asset Management GmbH, Marina Bostjancic, People & Culture
Gemeinsam aktiv werden – und gemeinsam Gutes tun
Jeder gesammelte Punkt trug auch zu einem größeren Ziel bei. Insgesamt kamen 16.000 Euro für den guten Zweck zusammen.
Unterstützt wurden die Stiftung Kindertraum, die Nico Langmann Foundation und der Verein movevo4kids. Damit wurden Herzenswünsche schwer erkrankter Kinder erfüllt, Sportmöglichkeiten für mobilitätseingeschränkte Kinder geschaffen und mehr Bewegung in Volksschulen gebracht.
Für 43 Prozent der Teilnehmenden war der soziale Beitrag ein wichtiges persönliches Ziel. Gesundheit wurde dadurch nicht nur zur individuellen Aufgabe, sondern zu einer gemeinsamen Bewegung mit gesellschaftlicher Wirkung.
Fünf Jahre MOVE DAYS: Aus einer Idee wird eine Bewegung
Seit dem Start im Jahr 2022 haben bereits mehr als 20.000 Menschen teilgenommen. In fünf Jahren konnten insgesamt 52.000 Euro für soziale Projekte gesammelt werden.
Aus der digitalen Gesundheits-Challenge ist eine Bewegung geworden, die Unternehmen verbindet, neue Zielgruppen erreicht und gesunde Veränderungen nachhaltig im Arbeitsalltag verankert.
Die Zufriedenheit der teilnehmenden Unternehmen mit der Zusammenarbeit lag 2026 bei 9,6 von 10 Punkten.
Die hohe Zufriedenheit zeigt, dass nicht nur die Challenge selbst überzeugt, sondern auch die professionelle Begleitung durch MOVEVO – von der Konzeption und internen Vorbereitung über die laufende Umsetzung bis zum abschließenden Analysegespräch und Reporting für HR und Geschäftsführung.
Die MOVE DAYS zeigen: Betriebliche Gesundheitsförderung wirkt dann besonders stark, wenn sie leicht zugänglich ist, Menschen verbindet und aus kleinen täglichen Impulsen echte Erfolgserlebnisse entstehen.
Die nächste Runde steht bereits fest – 2027 geht’s weiter:
Vom 10. Februar bis zum 27. März 2027 gehen die MOVE DAYS in die bereits 6. und nächste Runde.
Dann heißt es wieder:
Gemeinsam mehr bewegen – für die eigene Gesundheit, für den Teamzusammenhalt und für den guten Zweck.
Jetzt anmelden und bis 15. September -10% auf die Teilnahmegebühr sparen.
